Circuit Training
Valentina Gottlieb
CT è un allenamento caratterizzato dalla ripetizione di sequenze di esercizi mirati al miglioramento delle prestazioni atletiche in termini di forza, resistenza, capacità aerobica e ipertrofia. Esercizi con sovraccarichi o a corpo libero (bodyweight) vengono alternati a brevi pause al fine di creare una preciso bilanciamento di intensità.
Quando
Giovedì 9.30 - 10.30
Fascia d'età
Chiedi info o prenota una lezione di prova gratuita
(i campi contrassegnati con * sono obbligatori)
oppure
invia una mail a info@agartis.it